Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 132.67g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Голубика. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Billa Тунец Филе Натуральный, Помидоры Черри, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Куриное Филе, Огурец Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Shor, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Творожный Кексик KG, Творожный Кексик KG. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|