Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 77.30g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Компот Ягодный, Семена Льна, Хурма, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Груша-Имбирь, Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Sugak's Weight History
|