Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 64.62g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо-Пашот. Lunch: Сырники Домашние, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Селяночка Рижский Хлеб, Картофель (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Гречка Отварная. Snacks/Other: Еко Кабачковая Икра , Сухогруз Кальмар Сушеный, Б.Ю. Александров Панакота. more...
|
|
673 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|