Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 148.81g | Carbs: 237.93g.
Breakfast: Çerezya Antep Karası, Salatalık, Simbat Naturel Kayısı, Tariş Lerida Kuru İncir, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Elma, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Turp, Ayçiçek Yağı, Bulgur (Pişmiş), Et Haşlama, Sütaş Cacık, Kremalı Mantar Çorbası. Dinner: Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Mantar, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Nohut. Snacks/Other: Elma, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psychokiller01's Weight History
|