Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 37.60g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Сметана, Кофе, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Травяной Чай, Капустная Солянка с Сосисками. Dinner: Капустная Солянка с Сосисками, Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови. Snacks/Other: Кофе, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Оладьи на Кефире, Bio Max Биокефирный 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|