Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 131.66g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Банан, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Landers Сыр Famiglia 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лепешка Деревенская, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Oltermanni Сыр 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Арахис, Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muska2514's Weight History
|