Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 114.72g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bite Спорт, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bio Max Био-Йогурт Персик. more...
|
|
3091 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 48 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 2 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|