Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
714 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 73.99g | Carbs: 33.28g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Яйцо, Березка Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Томатная Паста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Капуста Белокочанная, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubka14_05's Weight History
|