Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
3352 kcal
|
Fat: 156.56g | Prot: 65.35g | Carbs: 358.57g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Хамовники Мюнхенское. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином Глазированный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|