Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 106.00g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вода, Кофе с Молоком, Good Food Изюм Джамбо, Сливочное Масло, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Городецкий Творог 9%, Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Penne Rigate. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Чай с Молоком. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Кофе, Чай. more...
|
|
2654 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|