Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
747 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 52.06g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Семена Льна, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Голден, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Голден Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azandre2's Weight History
|