Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
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94.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2018:
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727 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 56.36g | Carbs: 9.78g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Mussarela Light, Piracanjuba Creme de Leite. Lunch: Tomates, Tirol Queijo Prato Lanche, Banha de Porco, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Ovo (Inteiro). Dinner: Piracanjuba Creme de Leite, Kefir de Leite, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Mãe Terra Semente de Chia. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Mãe Terra Semente de Chia, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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julianacosta2212's Weight History
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