Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 84.54g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Хека. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко, Окей Апельсин, Лимон, Зеленый Чай. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta27q's Weight History
|