|
вес стоит нереально 😭 уже зал добавила наконец , поэтому надеюсь, что дела пойдут лучше))
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 79.83g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Кофе, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна. Lunch: Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Компот из Сухофруктов, Рассольник Постный. Dinner: Апельсин, Славия Кефир. Snacks/Other: Изюм, Мёд, Хлеб Черный, Вигода Квашеная Капуста, Селедка, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|