Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 68.68g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Куриная Отбивная, Гречневая Каша. Lunch: Сырник, Мороженое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|