Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 47.62g | Carbs: 224.26g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Пряники Бородино, Банан, Творог 5%. Lunch: Roshen Elegance Черный Шоколад, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Постный Борщ. Dinner: Апельсин, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Премия Сыр Российский, Ермолинские Блинчики с Творогом и Изюмом, Своя Лінія Рок-Н-Рольчик, Булочка с Маком, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Своя Лінія Сосиски Докторские, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Сыворотка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|