Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 118.30g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Манник, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Братья Грилль Ветчина "Кельнская", Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Помидоры, Ратимир Охотничьи Колбаски, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Сушки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muska2514's Weight History
|