Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 74.96g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Улитка с Курицей. Lunch: Сыр Чечил, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Останкино Пельмени, Картофельное Пюре, Фасоль Стручковая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свекла Вареная, Солянка, Постный Борщ. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|