Ponyhof13's Journal, 29 Jan 18

Naja hab am Wochenende auch ziemlich reingehauen🙈
88.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2018:
2286 kcal Fat: 65.27g | Prot: 80.89g | Carbs: 335.75g.   Breakfast: Milbona Reine Buttermilch, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Lunch: Früchte- und/oder Nussmuffin, Pote Hühnernudeltopf. Dinner: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Salatgurke, Milram Jung-Milder Benjamin, Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Orangen, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla, Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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Comments 
Willkommen im Club, aber das bekommen wir während der Woche auch wieder weg. Guten Start! 
29 Jan 18 by member: Nizzy1988
@Nizzy1988 Auf jeden Fall! 😆 
30 Jan 18 by member: Ponyhof13

     
 

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