Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 89.91g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Jana Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Chleb Drwalski, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. Dinner: Develey Ketchup Pikantny Premium, Ketchup, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Cebule, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Majonez Lekki. Snacks/Other: Mandarynki, Bakalland BA! 5 Orzechów. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kama0201's Weight History
|