Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 65.82g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока Запечённая Груша Ваниль, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Dinner: Котлета Говяжья, Лаваш Армянский, Тёма Говядина с Сердцем, Суп Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinashvautser's Weight History
|