Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 56.89g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мясоград Сосиски Мишутка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Морсок Шиповник, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Акконд Конфета Птица Дивная, Мясо по Французски (Свинина, Майонез,Сыр, Лук), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Dinner: Prime Star Свекольник, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Заповедные Продукты Сало Белорусское, SPAR Маффин Шоколадный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata8.fit's Weight History
|