Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 39.45g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Олинеза Конфитюр Черешня, МИР Помадка Самарская, Оладьи на Кефире. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Dinner: Оладьи на Кефире. Snacks/Other: МИР Помадка Самарская, Молочный Завод Преображенский Панна Котта с Малиновым Конфитюром , Окей Груша Конференс, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|