Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
495 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 32.71g | Carbs: 40.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Филе Куриное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|