Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2179 kcal
|
Fat: 263.33g | Prot: 83.63g | Carbs: 275.54g.
Breakfast: Тортугалия Кекс с Изюмом, в.А.Ш.Шоколатье Cobarde Chocolate, Яблоко, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Русс, Ростик'c - KFC Сэвен-Ап Мохито, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 17 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|