Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 63.30g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Mansikat, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Rainbow Tomaattimurska, GoGreen Punaisia Linssejä, Kesäkurpitsa, Sipulit. Dinner: Saksanpähkinät, Appelsiinit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Soijajauho, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|