Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 85.78g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Dinner: Kelle Paça, İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini, Dost Devam Sütü, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|