Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 96.06g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Latte Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Carote. Snacks/Other: Puertosol Confettura Extra Pesca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|