Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 30.63g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шоколадный Круассан, Rich Грейпфрутовый Сок, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Сочный Мультифруктовый Нектар, Шоколадное Печенье. Dinner: Сметана, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|