Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 87.72g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Иней Ветчина "Питерская". Lunch: Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Yelli Ленивые Голубцы, Хорошее Дело Фарш Куриный. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки, Президент Сыр Маасдам, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|