|
Серьезное послабление дала на зиму) но сильно не переживаю, качество тела устраивает, понимаю что это совсем другие 68 кг нежели в прошлый раз) но теперь все четко, цель до мая прийти к 61 кг) поехали)
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 82.00g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мёд, Сыр Российский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Курица Вареная, Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Миндаль, RIOBA Сливки 10%, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|