Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 78.10g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Творог (Обезжиренный), Ленивая Овсянка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalinastasij's Weight History
|