Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 63.72g | Carbs: 218.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ЯНТА Молоко 2,5%, Dr. Korner Каша Злаковая с Лесными Ягодами, Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт". Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Каждый День Пельмени с Говядиной , MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|