Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 85.75g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Ленивые Вареники. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Водка, Добрый Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Груша, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luydmila17's Weight History
|