Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 37.30g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рыба Сайра Х/К, Морковь, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Салат Оливье, Котлета Свиная, Морковь, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Яблоко, Апельсин, Грейпфрут, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|