Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 50.86g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Каравай Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: Ашан Слойка с Капустой, Курник. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Морской Капусты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaboni's Weight History
|