Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 59.64g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Паштет из Куриной Печени, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Активия Питьевая Натуральная, Щи. Dinner: Холодец, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalinastasij's Weight History
|