Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 67.35g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Пригощайся Конфеты, Кофе, Кофе, Зеленый Чай, Печенье с Финиками, Джонаголд Яблоко, Творог. Lunch: Пригощайся Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневый Суп. Dinner: Джонаголд Яблоко, Мандарины, Печенье с Финиками, Roshen Hazelnut Nougat, Желе с Хрустиками, Куриные Бедра, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черкасихліб Хлеб Миколаївський. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
пять жемчужин - 15 minutes, пилатес - 18 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|