|
Średnia kaloryka z tygodnia ok 2700 i dodatkowo uciekł centymetr w pasie :) nice :)
|
64 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2091 kcal
|
Fat: 184.49g | Prot: 90.50g | Carbs: 20.15g.
Breakfast: Smalec, Jajko. Lunch: Szpinak, Ogórek Kwaszony. Dinner: Podgardle, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Wątróbka Wieprzowa, Biedronka Pieczarki, Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty63's Weight History
|