Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 57.76g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Российская Корона Кусочки Филе Бедра в Кисло-Сладком Соусе с Диким Рисом, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Дедовский Хлеб Сдоба Истринская с Маком, Слобода Биойогурт с Яблоком. Dinner: Сладкий Красный Перец, Слобода Биойогурт с Яблоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina_Rob's Weight History
|