Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 59.18g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Щедрые Хлебец Овсяный, Арахис, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Овсяный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya240's Weight History
|