Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 159.46g | Prot: 80.12g | Carbs: 21.88g.
Breakfast: Grace Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Kraina Wędlin Kabanosy z Szynki. Dinner: Tesco Migdały w Płatkach, Tesco Wiórki Kokosowe, Grace Mleczko Kokosowe, Sottile Gusto Mascarpone, Tesco Nasiona Słonecznika, Awokado, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Cebule, Grzyby, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Udziec Wołowy. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|