Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 92.61g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Пармский Пудинг, Витьба Вафля, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Активиа Биокефирная 0%, Bonfesto Рикотта 40%. Lunch: Леденец Мятный, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Драники. Dinner: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Котлета Свиная, Пармский Пудинг. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|