Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 37.10g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Увелка Хлопья Рисовые, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Винегрет, Ленивые Голубцы. Dinner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Mlekovita Сыр Маздамер, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Васькино Счастье Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
l_balobanova's Weight History
|