|
все. завтра в зал. абонемент куплен
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 84.26g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Слабое Кофе с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Магуро Филе Тунца Натуральное, Кабачки Жареные с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины, Копченов Куриный Фонарик. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вот и у меня опять +, сейчас лежу и думаю, что пожалуй завтра надо идти в зал, месяц там не была...
19 Jan 18 by member: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Tanya_Baranka's Weight History
|