Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
152 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 60.18g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Клюквой, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Борщ с Курицей. Dinner: Prime Star Салат "Овощи-Mix". Snacks/Other: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надя1979's Weight History
|