Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2374 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 113.62g | Carbs: 224.57g.
Breakfast: Сытоедов Лазанья Болоньезе, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Lunch: Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яшкино Печенье Овсяное, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|