Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2670 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 178.95g | Carbs: 306.55g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Сыр Российский, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. Dinner: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: ABC Нектар Апельсиновый, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|