Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 64.45g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Мандарины, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Хуторок Творог 1%, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Uni Dan Горчица Зернистая, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Valio Масло Сливочное 79%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Картофельное Пюре, Куриная Печень. Dinner: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Snacks/Other: Мёд, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|