Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
2015 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 86.05g | Carbs: 272.30g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минералка, Яблоко Желтое, Лимон, Грейпфрут. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: SPAR Орехово-Миндальное Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Kis's Weight History
|